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05월 12일 (음식 582kcal, 운동 405kcal)
20160512

20151207 다이어리 일기상세

성공 561kcal
582/ 885 kcal
405/ 147 kcal
점심식사582kcal(100.00%)
흑미밥 (1공기, 200g)
279kcal
쇠고기육개장 (1인분, 100g)
47kcal
연근조림 (1소접시, 140g)
49kcal
무채김치 (1인분, 109g)
106kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
계란찜 (1소접시, 65g)
91kcal
운동405kcal
보통 걷기 (60분)
120kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (10분)
70kcal
런지 (5분)
35kcal
스트레칭 (45분)
180kcal
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