으아 다 쓰고 등록하려는데 앱이 중지됬다면서 날아가버렸어요
정성들여 썼는데 속상하네융 기억을 살려 다시 스타투😂!
어제는 마법이 끝나가긴했지만 요가는 못가겠더라구요T.T
도저히 역동적으로 움직일 수 없어서요 원망스런 마법이에요😧
대신 오전에 실내싸이클 타고, 해지고서 공원 걸었어요ㅎㅎ
이날은 스카이그린 한병을 하루 종일 나눠마셨어요~
아침으로 토마토와 스카이그린 한 잔♡
운동 후에도 한 잔, 식간 사이에도 한 잔씩마셨지요
요 단백질 음료가 주는 포만감이 제법이거든요!
다이어터들이 식단 대용으로 활용하기 매우 유용하답니다
착한 칼로리로 탄수화물과 단백질을 섭취할 수 있으니까요😍
오늘은 써니레드를 들고 요가하러 씩씩하게 걸어갔습니당
제가 사진도 찍고 한두모금 마시며 평소처럼 몸풀고 있었는데, 종종 대화나누던 분들이 뭐 마시는 거냐고 물어보셨어요😌
단백질 음료라고 대답하니 그런 게 있냐고 되물으시더라고요~
다들 운동을 열심히 하시는 분들이라 그런지 단백질의 중요성도 알고 계시고 자주 챙겨먹는다고 하시던데, 주로 단백질 파우더를 물에 타서 섭취한다고 하셨어요
하지만 프로티니아를 맛보시더니 단백질 음료로 갈아타야겠다고 하시더라고요 단백질도 많이 함유되어 있는데 섭취방법이 너무 편하다는 게 가장 큰 이유였어요
맛도 맛이지만 간편함이 짱이라고 엄지 척! 하시면서요ㅎㅎ
저도 반해버린 프로티니아인데 다른 분들에게 알리고 또 그 유용함을 알아주시니 너무 뿌듯했습니당ㅎㅎ
벌써 체험 기간 중 반이상이 훌쩍 지났네요~
학업과 일, 운동까지 병행하려니 시간이 참 빨리가는 것 같아요T.^
그래도 더 좋은 결과를 위해 끝까지 노력하겠습니당c(^-^c)
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