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05월 13일 (음식 2143kcal, 운동 558kcal)
20160513

20151207 다이어리 일기상세

성공 1041kcal
2143/ 3150 kcal
558/ 525 kcal
아침식사634kcal(29.58%)
[삼양] 삼양라면 (1봉, 120g)
495kcal
생크림케익 (1/2조각, 50g)
139kcal
점심식사556kcal(25.94%)
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
김치찌개 (1인분, 400g)
243kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (1장)
3kcal
오후간식215kcal(10.03%)
트레이닝 웨이 (1회분, 40g)
155kcal
솜사탕 (1큰술, 15g)
60kcal
저녁식사738kcal(34.44%)
짜장면 (1/2인분, 225g)
350kcal
탕수육 (1회분, 100g)
197kcal
막걸리 (1잔, 150ml)
69kcal
참이슬 후레쉬 소주 (2잔, 90ml)
122kcal
운동558kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
헬스 (60분)
330kcal
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