893/ 1880 kcal
661/ 313 kcal
방울토마토 (8개, 100g) | 16kcal |
참외 (1/4개, 50g) | 15kcal |
쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
조기구이 (2토막, 144g) | 193kcal |
미역줄기볶음 (1인분, 100g) | 21kcal |
부추김치 (1소접시, 61g) | 26kcal |
수박 (1조각, 160g) | 32kcal |
쌀밥 (1인분, 80g) | 119kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
미역줄기볶음 (1인분, 100g) | 21kcal |
부추김치 (1소접시, 71g) | 30kcal |
연어 (1접시, 100g) | 159kcal |
알감자조림 (1소접시, 100g) | 70kcal |
간장 (1회분, 20g) | 8kcal |
빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
복팔 (20회) | 10kcal |
플랭크 (3분) | 18kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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