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1157/ 1527 kcal
303/ 254 kcal
메추리알 (1회분, 8g) | 15kcal |
방울토마토 (6개, 75g) | 12kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
주먹밥 (1/2개, 50g) | 75kcal |
검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
닭볶음탕(닭도리탕) (1/2소접시, 75g) | 100kcal |
열무김치 (1소접시, 30g) | 10kcal |
들깨미역국 (1인분) | 99kcal |
[파리바게뜨]호두를 더한 호밀식빵 (1/4봉지, 75g) | 182kcal |
수박 (3조각, 375g) | 75kcal |
참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
토마토주스 (1컵, 250ml) | 51kcal |
[롯데] 엄마손파이 (1봉지, 12g) | 65kcal |
들깨미역국 (1인분) | 99kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
월싯(wall sit) (2분) | 16kcal |
스쿼트(세트) (95회) | 39kcal |
런지(세트) (75회) | 20kcal |
줄넘기(세트) (1200회) | 96kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
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