view-top

05월 13일 (음식 1124kcal, 운동 565kcal)
20160513

20151207 다이어리 일기상세

성공 351kcal
1124/ 1091 kcal
565/ 181 kcal
아침식사354kcal(31.49%)
[서울식품공업] 우유식빵 (1회분, 50g)
135kcal
[유니레버] 스키피땅콩버터 (3/4큰술, 12g)
71kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1/2회분, 6g)
15kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
[파리바게뜨] 무화과깜빠뉴 (1개, 60g)
128kcal
점심식사414kcal(36.83%)
꼬마김밥 (1줄, 197g)
56kcal
까르보나라 떡볶이 (1/4인분, 56g)
108kcal
[한국마즈] 도브밀크초콜릿100.1G(24*1) (1회분, 33g)
120kcal
데니쉬버터쿠키 (1회분, 30g)
130kcal
오후간식291kcal(25.89%)
[켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코) (1.5회, 45g)
177kcal
m&m밀크초콜렛 (5낱개, 5g)
25kcal
땅콩 (1회분, 10g)
56kcal
치즈케익 (1조각, 10g)
33kcal
저녁식사65kcal(5.78%)
닭가슴살 (1인분, 60g)
65kcal
운동565kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
고정자전거 (40분)
435kcal
  • 죠앤:-)
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글