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  • 살빼자07·정석
  • 2016.05.15 20:34
05월 15일 (음식 677kcal, 운동 447kcal)
20160515

20151207 다이어리 일기상세

성공 597kcal
677/ 991 kcal
447/ 165 kcal
아침식사110kcal(16.25%)
바나나 (1개, 119g)
 110kcal
점심식사80kcal(11.82%)
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 185ml)
 80kcal
오후간식287kcal(42.39%)
아몬드 (20개, 20g)
 140kcal
[맥도날드] 아이스 아메리카노 M (1컵, 234ml)
 22kcal
감동란 (2개, 100g)
 125kcal
저녁식사200kcal(29.54%)
쇠고기안심 (1회분, 130g)
 200kcal
운동447kcal
빠르게걷기 (118분)
 447kcal
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