오늘먹은거확인좀해주세요..
아침에 먹은 사진은없는데요..
늦잠자는 사이에 남편이 햄이랑 양파 넣고..
오이양파무침 양념남은거 넣고ㅡㅡ
지금 물어보나 고츄장도 듬뿍넣엇대요....
아침에는 모르고 배가고파서 밥공기에 살살넣어서
한공기 못되게 3/4공기보다는 조금 더 넣어서 먹었어요..ㅠ
11시좀 넘어서 먹었기에 12시30분쯤 준비해서
헬스장가서 런닝머신 속도5로 50분 걷기하다가 샤워하고
집에오면서 아이스 아메리카노 시럽없이 하나 마셨어요.
그리고 지금 막 저녁으로
남편이 카놀라유가없어서..식용유 1.5숟가락 넣어서
닭가슴살 1.5덩어리,당근반에반,양파반개,감자반개 볶고
후추로만 간 조금 하구요.
그냥 먹기에 좀 너무 심심해서
칠리소스 두숟가락 정도 따라서 좀씩 찍어먹었어요.
밥은 쌀보리밥 3/4정도..
저 많이 먹은건가요?ㅠㅠㅠ
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