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05월 13일 (음식 1686kcal, 운동 206kcal)
20160513

20151207 다이어리 일기상세

성공 244kcal
1686/ 2068 kcal
206/ 344 kcal
아침식사152kcal(9.02%)
[파리바게뜨] 런치 샌드위치 (1/4개, 65g)
152kcal
점심식사737kcal(43.71%)
청국장찌개 (3/4인분)
213kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
[동원] 고추참치 (1/2회분, 50g)
62kcal
양념치킨소스 (1큰술, 15g)
34kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
저녁식사797kcal(47.27%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
묵은지고등어조림 (3/4인분, 273g)
421kcal
훈제닭가슴살 (1/4조각, 25g)
63kcal
운동206kcal
보통 걷기 (60분)
206kcal
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