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  • 오에서육·초보
  • 2016.05.13 20:04
Q.체중재는 법?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
여러분들은 하루 중 언제 몸무게를 재시나요?
식전,식후, 오전,오후 시시때때로 변하는 몸무게...
어느시점을 기준으로 삼아야할까요?
다이어터 입장에선 0.1kg도 그냥 넘길 수 없잖아요~~^^
  • 오에서육
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식단 짜는법
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간단히 휴대 가능한 저녁식사 없을까요?ㅜ
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댓글 (11)

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댓글리스트

초보
  • Angellyan
  • 05.18 05:14
  • 정해진 시간에 재는게 중요하구요 보통 아침에 공복상태로 화장실 다녀오셔서 많이들 재시더라구요^^
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정석
  • 꿈꾸라
  • 05.13 22:31
  • 아침 공복 화장실 다녀온 후가 음식무게 없이 정확히 재기 좋죠 ^^
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입문
  • 끝까지포기말고
  • 05.13 22:17
  • 아침에일어나서첫소변후재는체중이젤정확하다고하던데요!저는항상그렇게재고잇어요ㅎㅎ
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정석
  • 흰티에청바지*
  • 05.13 21:01
  • 저는 아침에 일어나자마자 화장실갓다와서 재요 그러명 제일 적게나올거같아ㅅ..
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초보
  • 오에서육
  • 05.13 20:59
  • 그렇군요.감사합니다~^^
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다신
  • 뽀랴
  • 05.13 20:58
  • 아침 공복이 젤 정확해요ㅎ 뭔가를 먹기시작하면 음식무게가 포함되니까요~! 자기전이라는게 저녁먹고 시간이 많이 지난 다음이면 비슷하긴 하겠지만요ㅎ
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초보
  • 힛~♥
  • 05.13 20:23
  • 저는 아침에 바로 재여
    그때가정확하다는 얘기를 들어서
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초보
  • 오에서육
  • 05.13 20:18
  • 그렇군요. 답변 감사합니다.
    가장 많이 나갈 것 같은 자기 전 몸무게를 기준으로 삼아야겠네요~~^^
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정석
  • 여리탄탄바디
  • 05.13 20:17
  • 저도 일정한 시간에 재려고 항상 자기 전에 재요. 아침에 기상하자마자 재는게 가장 적게 나올것 같긴 하지만요 ㅋ
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정석
  • 타냐이스
  • 05.13 20:11
  • 보통 아침에들 많이 재시더라구요 근데 정해놓은 시간만 잘 지키면 언제든 상관없을거같아요 저는 헬스후에 오후 2시쯤 ㅎㅎ
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