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  • 타누끼💚·다신
  • 2015.03.26 13:52
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즐점요^^
두부롤배추 ㅎㅎ(2인분기준)
재료:두부1/2배추2장고구마50그램
가)생강한톨(다진거)가쯔오부시(천연조미료,다시마 가루등)3그램 깨소금한스푼(큰)
소금조금
1)*배추를 랩에싸서 전자렌지에약5분간가
열*두부를 키친페이퍼로 물기를 제거
*고구마는 껍질그대로 강판에간다
*가)의재료를 잘섞는다
2)두부.고구마.가)에 소금(조금)넣고 잘버무린다.
3)배추를 펼쳐 소금을 가볍게 전체적으로
뿌리고2)를 올리고 말아서 접시에담아
랩씌워 렌지에 4분간 가열
고소하구 담백한 맛을 느낄수있구 배추의아삭함까지^^
즐점하시구 다욧홧팅요
  • 타누끼💚
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댓글 (39)

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다신
  • 타누끼💚
  • 03.29 22:40
  • 뽀금원이 ㅎ 네! 님두 화이팅요^_^
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다신
  • 타누끼💚
  • 03.29 22:39
  • 주딩이 ㅎㅎ 간단하구 다욧식^_^요
    간은 기호에따라서 하세욤 ㅎ
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정석
  • 뽀금원이
  • 03.29 22:32
  • 우와 파이팅 입니다!
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다신
  • 주딩이
  • 03.28 17:18
  • 와이뿌다^~^레시피 좋은데요~~간단하고 쉬는날해먹어봐야겠어요~~
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다신
  • 타누끼💚
  • 03.28 15:26
  • 꼬꼬뿅뿅 ㅎㅎ감사욥^^
    콩비지요 ㅎ 제가 한건아니구요 ^^
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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 03.28 07:41
  • 근데 왼쪽 위에분홍색??감자샐러드같은고능모에여?.?하핫
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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 03.28 07:40
  • 헐누끼님감사해요♥♥넘부지런하시고맛잇게드시네요 ㅠ ㅠ 흑흑누끼님댁놀러오기늘두랴움ㅋㅋㅋㅋ최곱니다최고♥♥
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다신
  • salcedo
  • 03.27 22:11
  • 타누끼 감사해요~~ 다욧하면서 이맇게 관심과 응원받으며 하긴 첨인데 힘이 많이되네요^^ 타누끼님 식단은 매번 기대하게되요~~~♡♡♡
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다신
  • 타누끼💚
  • 03.27 22:07
  • salcedo ㅋ칭찬에 기분이 좋으네요^^
    저야말로 자극 짱으로 받았어욤 ^^몸매 정말 짱요
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다신
  • salcedo
  • 03.27 21:38
  • 래시피 감사해요~~ 이렇게 만드는 방법까지 알려주시니 다음에 도전해볼께요^^ 요즘 부엌에 있는 시간이 많은데 어제는 내가 왜 이렇게까지 하나.. 싶더라구요.. 곰곰히 생각해보니 타누끼님처럼 건강하고 예쁜 밥상차리는걸보고 자극 받아서 더 열심히 가족들과 나의 식단에 관심이 많아진거 같아요^^ 앞으로도 부탁해요~~~♡♡♡
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