2628/1575 kcal
100/ 262< kcal
무화과 (1회분, 159g) | 68kcal |
계란 생것 (1회분, 50g) | 79kcal |
김가네 김밥 (1줄) | 452kcal |
닭가슴살 (2인분, 300g) | 327kcal |
돈까스소스 (1/2회분, 50g) | 59kcal |
김치찌개 (1/4인분, 100g) | 60kcal |
생과일쥬스 (1.5컵, 300ml) | 80kcal |
[스타벅스] 치킨시저랩샌드위치 (1.5인분, 195g) | 423kcal |
새우슈마이 8개 (8회분, 120g) | 144kcal |
전가복 (1인분) | 595kcal |
새우완탕 (1회분, 145g) | 110kcal |
[세븐일레븐] 미니게살볶음밥 (1회, 150g) | 222kcal |
아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
스탠딩 푸쉬업 (30회) | 4kcal |
V 플랭크 (90회) | 21kcal |
산책 걷기 (5분) | 10kcal |
산책 걷기 (5분) | 10kcal |
사이드 플랭크 (40회) | 3kcal |
ㄴ 윗몸일으키기 (20회) | 5kcal |
와이트 스쿼트 (100회) | 15kcal |
옆구리 땡겨 (25회) | 2kcal |
스케이팅 (300회) | 30kcal |
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