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05월 14일 (음식 1822kcal, 운동 276kcal)
20160514

20151207 다이어리 일기상세

실패 348kcal
1822/1437 kcal
276/ 239< kcal
아침식사457kcal(25.08%)
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
방울토마토 (1개, 12g)
2kcal
[육쌈냉면]비빔냉면 (1회분, 260g)
385kcal
돼지불고기 (1인분, 10g)
21kcal
육쌈냉면 육수 (1컵, 60g)
15kcal
점심식사388kcal(21.30%)
[할리스] 뉴 까망베르치즈 (1회분)
180kcal
휘핑크림 (1회분, 30g)
107kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
애터미 알찬견과 (1회분, 25g)
78kcal
참외 (1개, 20g)
6kcal
저녁식사977kcal(53.62%)
내장탕 (1인분, 200g)
156kcal
쌀밥 (1인분, 110g)
163kcal
깍두기 (1인분, 25g)
8kcal
[요거프레소]크림치즈 프레즐 (1회분)
200kcal
[공차] 망고 스무디 (1회분, 500ml)
279kcal
[농심] 안성탕면 (1봉지, 40g)
171kcal
운동276kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
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