다이어트

다시한다!·정석
2015.03.27 00:46

낼 아침은 너다!! 바나나 오트밀 스무디

+바나나 오트밀 스무디 재료(2인분)+
오트밀 1/2컵
플레인요거트 1컵
바나나 한개
우유 1컵
꿀 4tsp
시나몬가루 1/2 tsp

양심상 꿀은 패스! 바나나가 충분히 달다.

출처
http://m.cyworld.com/blog/postView.php?home_id=a3409669&post_seq=3760444

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