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05월 14일 (음식 1285kcal, 운동 420kcal)
20160514

20151207 다이어리 일기상세

성공 315kcal
1285/ 1415 kcal
420/ 235 kcal
아침식사722kcal(56.19%)
참외 (2개, 400g)
124kcal
[덴마크] 인포켓치즈 오리지널 (3개, 60g)
180kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
체다치즈 (4조각, 80g)
338kcal
점심식사563kcal(43.81%)
[이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 350g)
417kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
체다치즈 (1조각, 20g)
84kcal
운동420kcal
계단오르기 걷기 (60분)
420kcal
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