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05월 17일 (음식 903kcal, 운동 200kcal)
20160517

20151207 다이어리 일기상세

성공 964kcal
903/ 1999 kcal
200/ 333 kcal
아침식사186kcal(20.60%)
수제요거트 (1/4회분, 50g)
36kcal
[크리스피크림도넛] 오리지널글레이즈드링 (1개, 32g)
150kcal
점심식사290kcal(32.12%)
[크리스피크림도넛] 오리지널글레이즈드링 (1개, 52g)
250kcal
수제요거트 (1회분, 56g)
40kcal
오후간식96kcal(10.63%)
토마토 (1개, 110g)
15kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1/4회분, 50ml)
9kcal
배 (1/4개, 90g)
37kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
저녁식사331kcal(36.66%)
[스타벅스] 카페라떼 무지방 그란데 (1컵, 473ml)
130kcal
사과 (2회분, 150g)
85kcal
수제요거트 (1/4회분, 50g)
36kcal
콘시리얼바 (1회분, 20g)
80kcal
운동200kcal
인치웜버피마운틴크런치 (10분)
50kcal
러닝 (70분)
150kcal
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