식단조절로 늘 실패 거듭...
체중은 굶으면서 감량은 ...!!!
성공했으나
언제 요요가올까 늘 걱정이예요
몸무게 감량 증량 을 반복.. 숫자에 연연 ...했습니다
다이어트는 여자평생숙제인것같아요
집에서 혼자샐러드도 만들어먹어봤지만
한번먹을때 늘 양조절이되지 않고 폭식샐러드~!!!
무슨음식이든.. 양조절이 .. 안되고 많이만들고 먹고..ㅎ
실패 여러번 거듭했네요
이번 체험단을 통해서
정해진 양으로 알맞게먹으며 활동양도 늘이고 체중유지하고 싶습니다
처진뱃살 극복하고 열심히해볼게요
노력한결과 후기로 남길수있게 뽑아주세용!
식이조절에 꼭 성공 하고 습관화하고 체중유지하겠습니다
둘이서먹은날
혼자
나름 한식반찬에 샐러드 폭식
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