1007/ 800 kcal
1610/ 150 kcal
쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
훈제오리 (1회분, 100g) | 140kcal |
핫윙 (1조각, 100g) | 202kcal |
오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
삶은 계란 (3.0개, 150g) | 237kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
파프리카 (1.0회분, 100g) | 20kcal |
닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
백설기 (1소접시, 100g) | 228kcal |
싸이클 실내자전거 (120분) | 1,080kcal |
L자 다리운동 (60분) | 360kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
버피테스트(세트) (30회) | 90kcal |
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