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  • 날씬했던추억·다신
  • 2015.03.28 00:34
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♡체험후기♡검은콩쉐이크를 추가했어요!

아이낳은지 5개월을 향해요..
근데 부쩍 빠지는 머리카락들이 보이네요 ㅠㅠ
글서 탈모에 좋다는 검은콩쉐이크를 먹기 시작했어요

두부, 바나나, 검은콩가루, 저지방 우유 넣어서 갈아마시고
시리얼바로 탄수화물을 보충했어요^^
나머지 비타민과 단백질은 닭가슴살 샐러드로 마무리~

역시 이번에도 제 식단에 도움을 많이 주는 시리얼바에요^^
이렇게 운동 후에 먹으면 정말 든든해요
그리고 특히 시리얼바에 있는 치아씨드와 귀리는 포만감에 좋은것 같아요!!


시리얼바엔 검은콩이 안들어가있어서 보충겸 먹었는데
괜찮을것 같네요~

내일 고비인 주말이 다가오는군요 ㅠ
음식조절 잘 해야겠어요~
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나캇타노 스페셜 체험단 신청합니다^^
0 115 날씬했던추억
나캇타노 스페셜 체험단 신청합니다!!사연 꼭!들어주시고 꼭! 뽑아주세요!!
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댓글 (1)

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다신
  • 뚱영♥
  • 03.28 06:48
  • 콩 쉐이크가 맛나보여요 구수하겠어요 전 콩국수를 좋아해서 여름쯤이면 자주 해 먹는데 포만감 짱
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