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05월 15일 (음식 1613kcal, 운동 444kcal)
20160515

20151207 다이어리 일기상세

성공 39kcal
1613/ 1449 kcal
444/ 241 kcal
아침식사369kcal(22.88%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
콩나물국 (1인분,467g)
40kcal
고등어조림 (1토막,100g)
130kcal
파인애플 (1조각,100g)
23kcal
[수블랑]와일드망고 퍼펙트뷰티 다이어트 (1회분,25g)
20kcal
점심식사570kcal(35.34%)
[삼양] 치즈불닭볶음면 (1봉, 140g)
550kcal
[수블랑]와일드망고 퍼펙트뷰티 다이어트 (1회분,25g)
20kcal
오후간식50kcal(3.10%)
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵,355ml)
10kcal
[동아오츠카] 포카리스웨트(CAN) (1회분,150ml)
40kcal
저녁식사624kcal(38.69%)
순대 (1중간접시, 300g)
542kcal
참외 (1개,200g)
62kcal
[수블랑]와일드망고 퍼펙트뷰티 다이어트 (1회분,25g)
20kcal
운동444kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
노래부르기 (180분)
288kcal
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