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  • AshK·입문
  • 2016.05.16 02:48
05월 14일 (음식 584kcal, 운동 382kcal)
20160514

20151207 다이어리 일기상세

성공 402kcal
584/ 800 kcal
382/ 196 kcal
아침식사80kcal(13.70%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml)
 80kcal
점심식사395kcal(67.64%)
[세븐일레븐] 곡물햄&참치샐러드 샌드 (1회분,158g)
 395kcal
오후간식10kcal(1.71%)
와우껌 (1통,3.5g)
 10kcal
저녁식사99kcal(16.95%)
[닥터유] 99라이트바 (1개,26g)
 99kcal
운동382kcal
다노트레이닝 프로그램 (21분)
 112kcal
자유영 수영 (30분)
 270kcal
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