799/ 2069 kcal
1129/ 344 kcal
사과 (1회분, 60g) | 34kcal |
강낭콩 (1회분, 60g) | 93kcal |
샐러리 (1회, 30g) | 4kcal |
파프리카 (1회분, 20g) | 4kcal |
올리브유 (1작은술, 5g) | 43kcal |
레몬쥬스 (1컵, 10ml) | 2kcal |
쌀밥 (1인분, 70g) | 104kcal |
동태찌개 (3/4인분, 0g) | 186kcal |
파김치 (1인분, 20g) | 12kcal |
사과 (1회분, 40g) | 22kcal |
[동아제과] 옛날땅콩카라멜 (1회분, 12g) | 57kcal |
딸기 (6개, 120g) | 30kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[하늘생식] 하늘생식 (1포, g) | 115kcal |
에어로빅 (30분) | 180kcal |
싸이클 실내자전거 (50분) | 350kcal |
러닝머신 걷기 (10분) | 33kcal |
줄넘기(시간) (9분) | 90kcal |
복싱 권투 (15분) | 180kcal |
싸이클 실내자전거 (35분) | 245kcal |
런닝머신 걷기 (8분) | 30kcal |
런닝머신 달리기 (2분) | 21kcal |
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