872/ 1380 kcal
385/ 230 kcal
[푸르밀] 저지방우유 (1컵, 150ml) | 45kcal |
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g) | 102kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
흑미밥 (1/4공기, 42g) | 58kcal |
삶은 계란 (1개, 70g) | 100kcal |
방울토마토 1개 (6개, 120g) | 36kcal |
메밀국수 (1/2인분, 300g) | 306kcal |
배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
유부초밥 (3/4개, 11g) | 67kcal |
[대림선] 오징어링 (1회분, 50g) | 75kcal |
오이 (3/4개, 157g) | 14kcal |
방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (25분) | 325kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
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