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05월 16일 (음식 2058kcal, 운동 312kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

실패 22kcal
2058/2068 kcal
312/ 344< kcal
아침식사487kcal(23.66%)
볶음밥 (3/4인분, 307g)
487kcal
점심식사821kcal(39.89%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
떡갈비 (1/2회분, 85g)
177kcal
애호박볶음 (1/2인분)
46kcal
가지볶음 (1/2소접시, 41g)
25kcal
계란찜 (1/2소접시, 32g)
45kcal
된장찌개 (1/2인분, 50g)
19kcal
간장게장 (1/4중간접시, 62g)
75kcal
샐러리 (2회, 200g)
28kcal
양배추샐러드 (1인분, 50g)
70kcal
두부부침 (1/4접시, 21g)
23kcal
저녁식사750kcal(36.44%)
총각김치 (1/2인분, 35g)
15kcal
볶음밥 (1인분, 410g)
650kcal
된장찌개 (1/2인분, 50g)
19kcal
소불고기 (3/4소접시, 75g)
66kcal
운동312kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
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