970/ 1335 kcal
228/ 222 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
돼지불고기 (1/4인분, 82g) | 174kcal |
달걀장조림 (1/2소접시, 31g) | 46kcal |
콩나물무침 (1/4인분, 17g) | 12kcal |
어묵양파볶음 (1/4소접시, 14g) | 18kcal |
상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
돈육김치찌개 (1/4대접, 54g) | 44kcal |
카페라떼 마일드 (1개, 200ml) | 120kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
식빵 (1.5쪽, 60g) | 166kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
스쿼트(세트) (100회) | 46kcal |
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