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05월 16일 (음식 1021kcal, 운동 456kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

성공 684kcal
1021/ 1497 kcal
456/ 249 kcal
아침식사321kcal(31.44%)
닭곰탕 (1/2인분)
156kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
구운김 (1장)
2kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
점심식사288kcal(28.21%)
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
고등어구이 (1/4토막, 18g)
47kcal
닭곰탕 (1/4인분)
78kcal
저녁식사412kcal(40.35%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml)
80kcal
구운 계란 (2개, 90g)
146kcal
운동456kcal
빠르게걷기 (120분)
456kcal
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