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05월 16일 (음식 2476.7kcal, 운동 400kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

실패 625kcal
2476/1740 kcal
400/ 290< kcal
아침식사84kcal(3.39%)
오렌지쥬스 천연과즙 (1컵, 200ml)
84kcal
점심식사274kcal(11.07%)
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
모닝빵 (2개, 46g)
154kcal
[오뚜기] 유기딸기잼 (1작은술, 12g)
30kcal
오후간식1,233kcal(49.80%)
딸기잼바른식빵 (2장, 80g)
374kcal
오렌지쥬스 천연과즙 (1컵, 200ml)
84kcal
[롯데] 마가렛트 (1봉지, 19g)
95kcal
[롯데] 빠다코코낫PB (1봉지, 50g)
250kcal
[해태] 오예스고구마 (1회분,27g)
135kcal
생강차 (1잔, 410g)
266kcal
꿀 (1회분, 10g)
29kcal
저녁식사886kcal(35.77%)
흑미밥 (1공기,210g)
293kcal
돼지고기김치볶음 (1소접시, 243g)
313kcal
배추된장국 (1대접,119g)
65kcal
콩나물무침 (1인분, 80g)
57kcal
두부 (1회분, 200g)
158kcal
운동400kcal
자전거 타기 (50분)
400kcal
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