ㅠㅡㅠ정말 당첨되길 바래봅니다..
다신으로 세달만에 14키로 감량 했습니다!!
하지만 요즘 다욧을 해야된다는 의욕이 사라져서
다시 찌고 있네요...ㅠ
체중계당첨이 되면 후기때문이라도 열심히 해보려했는데..
것도 안되구..ㅠ 동기부여가되는 무언가가 필요한데
복부가 정말 안빠지는데 폴로다이어트보고 작은 희망을 걸어보네요!!!첫째때 복부지방이 너무많아 아이가 잘안보였는데 둘째때는 제대로 볼수있게 꼭 당첨되서
쫙빠진 배를 보고 싶네요!!!꼭꼭꼭!!당첨되길 빌어봐요+_+
성별: 여성
나이:32
키:164.8
현재몸무게:62kg
목표몸무게:57~55kg
지금식단:그냥 막 먹음..;
폴로다욧을 시작하면 아침,점심:고구마,야채위주식단 or곤약, 단백질쉐이크 저녁: 두유190ml한팩
이런식으로 먹어볼생각이에요!
운동:실내 싸이클,윗몸일으키기,버피테스트,L자다리,스트레칭
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