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05월 16일 (음식 755kcal, 운동 600kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

성공 1512kcal
755/ 1999 kcal
600/ 333 kcal
점심식사213kcal(28.21%)
닭가슴살 (1인분, 105g)
114kcal
양배추 (1접시, 120g)
28kcal
토마토 (1개, 100g)
14kcal
수제요거트 (1/2회분, 50g)
36kcal
[켈로그] 리얼 그래놀라 (1회, 5g)
21kcal
오후간식372kcal(49.27%)
[스타벅스] 리얼 티라미수 (1조각, 76g)
350kcal
토마토 (1개, 95g)
13kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 50ml)
9kcal
저녁식사170kcal(22.52%)
닭가슴살 (1인분, 105g)
114kcal
양배추 (1접시, 100g)
31kcal
토마토 (2개, 180g)
25kcal
운동600kcal
러닝 (70분)
300kcal
인치웜버피마운틴크런치 (10분)
50kcal
러닝 (70분)
250kcal
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