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  • 유현아·초보
  • 2015.03.30 17:31
운동하고 식이조절한지 3개월차..
미혼때몸무게 50키로 출산하고 수유 1년하니 70키로가 금방되더라구요 스트레스받아 운동하고 식이조절한지 3개월차로 56까지 뺐는데 힘들게뺐는데 사람욕심이란게 더빼고싶어요ㅠㅠ 이 힘든 정체기 언제지나갈까요ㅠ
  • 유현아
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천천히 빠진다는건
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체중감소 체지방감소 근육량 증가♥
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댓글 (3)

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지존
  • 퀴노아
  • 03.30 23:10
  • 3개월에 15키로 넘게 뺐으면 몸에 무리도 좀 갔을 듯 싶은데 한달동안 유지하면서 휴식을 취하는 것도 좋을듯요. 너무 짧은 기간에 많은 체중을 빼도 골다공증 생겨요 ㅠㅠ
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정석
  • 득음
  • 03.30 17:45
  • 대단하시네요!
    출산후 뱃살이 잘안빠지네요
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정석
  • 지지05
  • 03.30 17:33
  • 와~~~대단하시네요^^ 꼭 유지하시고 건강도 챙기세요^^
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