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05월 10일 (음식 1070kcal, 운동 210kcal)
20160510

20151207 다이어리 일기상세

성공 14kcal
1070/ 1047 kcal
210/ 174 kcal
아침식사201kcal(18.79%)
삶은 계란 (1개, 110g)
173kcal
호박볶음 (1소접시, 60g)
28kcal
점심식사324kcal(30.28%)
[해태] 헤이덴마크 플레인요거트 (1회분, 60g)
240kcal
찐감자 (1개, 100g)
84kcal
저녁식사545kcal(50.93%)
삶은 계란 (1개, 60g)
94kcal
현미밥 (1공기, 50g)
76kcal
쇠고기등심 (1회, 150g)
327kcal
호박볶음 (1소접시, 103g)
48kcal
운동210kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
210kcal
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