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05월 16일 (음식 1292kcal, 운동 244kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

성공 107kcal
1292/ 1385 kcal
244/ 230 kcal
아침식사149kcal(11.53%)
방울토마토 1개 (6개, 120g)
36kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
[빙그레] 요플레 바이오플레 85ml (1회분,85ml)
85kcal
점심식사1,000kcal(77.40%)
급식 (01회분)
1,000kcal
저녁식사143kcal(11.07%)
방울토마토 1개 (5개, 100g)
30kcal
참외 (1개,200g)
62kcal
참외 (1개, 167g)
51kcal
운동244kcal
버피테스트(세트) (15회)
45kcal
스쿼트(세트) (15회)
7kcal
플랭크 (6분)
36kcal
크런치 (4분)
32kcal
레그레이즈 (4분)
32kcal
빠르게걷기 (20분)
76kcal
윗몸일으키기(세트) (10회)
2kcal
런지(세트) (50회)
14kcal
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