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  • 50되는날·입문
  • 2016.05.16 23:04
05월 16일 (음식 500kcal, 운동 457kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

성공 1166kcal
500/ 1450 kcal
457/ 241 kcal
아침식사174kcal(34.80%)
사과
 114kcal
방울토마토 1개
 60kcal
점심식사226kcal(45.20%)
찐고구마
 115kcal
바나나
 111kcal
오후간식15kcal(3.00%)
아메리카노
 15kcal
저녁식사85kcal(17.00%)
계란 흰자
 85kcal
운동457kcal
싸이클 실내자전거
 70kcal
런닝머신 걷기
 162kcal
스트레칭
 80kcal
스쿼트(세트)
 19kcal
플랭크
 6kcal
L자 다리운동 (20분)
 120kcal
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05월 16일 (음식 1148kcal, 운동 350kcal)
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