view-top

귀차니즘의 거의 변함없는 아침식단!
거의 매일 먹고 있는 아침식단이에요😅
뭘 해먹기 귀찮아서 통곡물 씨리얼 아니면 두부바나나쉐이크
아니면 선식 셋 중에 하나씩 골라서 먹고 있구요.

요거트는 집에서 만들어서 아침에 먹던지 저녁에
하루견과랑 아사이베리가루 넣어서 먹어요 ㅋㅋ

양상추나 오이 등 채소는 드레싱 없이 그냥 매끼니마다
챙겨먹구 삶은 계란도 매일 챙겨먹고 있습니다!!

닭가슴살도 먹는게 좋기는 한데.. 너무 질려서 ㅋㅋ
요즘은 두부랑 계란 등으로 단백질 보충하고 있어요 ㅠ

우리 모두 다이어트 성공하는 그날까지 화이팅해요!!

  • mirye
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • mirye
  • 05.17 01:38
  • 55kg 도저~언!! 감사합니당!!😁
  • 답글쓰기
지존
  • 55kg 도저~언!!
  • 05.17 01:35
  • 식단이 예뻐요^^
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글