다이어트

예뻐지자!건강!·초보
2016.05.17 03:30

Q.운동을 안했는데 근육이 찔 수 있나요?

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3~ 4일정도를 운동을 안하고 거의 누워 생활하다시피 했어요. 당연히 몸무게가 늘었는데 체지방뿐만 아니라 근육도 늘었네요..

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타냐이스
05.17 09:00
원래 근육은 휴식할때 늘어요 그래서 휴식이 중요한거고요
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