저는 두달동안 9키로 감량 했었어요~ 근데이게 약은 포만감과 식욕억제를 해주는거라 진짜 죽지 않을만큼만 먹어야 되더라구요.. 2주에 3일 탄수화물 금식하고 밥도 4분의1공기 정도만 먹었구요 과일 같은것도 어느정도 정해진 수량이 있던데 기억나는건 하루 귤1개 토마토도 많이 먹지 못하게 하더라구요 하면서 진짜 두달 간식도 안하고 음료수도 일절 안먹고 버텼죠 두달지나고 조금씩 찌다가 1년정도 지나니까 4키로가 다시 쩠어요 ㅠㅠ 아무래도 그만큼만 먹고는 살수 없는터라 ㅜㅠ 빈혈도 오고... 암튼 전 반밖에 효과 못봤지만 성공하시길 바라구요~ 전 따로 간식을 못하니까 두유 많이 먹었어요 약이 쓰다보니 약먹고 바로 두유 한팩먹음 하나도 안쓰고 배도 불러요ㅋㅋ 밥 적게 먹는데도 엄청 배부르더라구요ㅋㅋ 고민 많이 해보시고 성공하세요~^^
정석
지존
4
250
공감 0
신고 0
