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  • 땡칠이77·지존
  • 2015.04.01 17:36
삼분의일.. 헉벅지는 튼튼해지고ㅡ.ㅡ

허벅지가 조금딱딱해지고
힘줄이ㅇ보이나
싸이즈는 더굵어진듯해요ㅡ.ㅡ
근육이 붙고 빠지는건가요?
  • 땡칠이77
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다신
  • 꽃아짐
  • 04.01 19:14
  • 저도 9일찬데
    허벅지에 바깥근육이더도드라지고잇어요
    ㅠㅠ
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정석
  • 엘빅여신
  • 04.01 19:13
  • 저도 유산소 안하고 . . . 체중이 빠지지 않은 상태에서 했더니 허벅지기 더 단단하고 굵어지는것 같아서 중도에 일단 그만 뒀어요. . . . . . 유산소랑 식이조절로 감량좀 한다음 다시 시도해볼려구요~~~그래도 사람마다 다를수도 있으니. . . 고수님들 의견 참고하세요~~~^^
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