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05월 17일 (음식 1066kcal, 운동 559kcal)
20160517

20151207 다이어리 일기상세

성공 403kcal
1066/ 1091 kcal
559/ 181 kcal
아침식사341kcal(31.99%)
[유니레버] 스키피땅콩버터 (1큰술, 16g)
95kcal
[서울식품공업] 우유식빵 (1회분, 80g)
217kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 5g)
12kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
사과쨈 (1스푼, 5g)
12kcal
점심식사492kcal(46.15%)
[파리바게뜨] 더욱 맛있어진 로스트치킨 샐러드 (3/4인분, 146g)
175kcal
로스트비프샌드위치 154g (1개, 154g)
317kcal
오후간식233kcal(21.86%)
[롯데] 칸쵸 (3/4봉지, 42g)
108kcal
[한국마즈] 도브밀크초콜릿100.1G(24*1) (1회분, 23g)
125kcal
운동559kcal
보통 걷기 (45분)
116kcal
고정자전거 (40분)
443kcal
  • 죠앤:-)
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