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05월 17일 (음식 1402kcal, 운동 390kcal)
20160517

20151207 다이어리 일기상세

성공 656kcal
1402/ 2001 kcal
390/ 333 kcal
아침식사216kcal(15.41%)
쇠고기미역국 (1/4인분, 186g)
74kcal
쌀밥 (1/4인분, 62g)
92kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
점심식사420kcal(29.96%)
흑미밥 (1/2공기, 105g)
146kcal
삼치조림 (1토막, 123g)
155kcal
쇠고기육개장 (1인분, 100g)
47kcal
감자전 (1/2소접시, 119g)
62kcal
백김치 (1소접시, 50g)
10kcal
오후간식291kcal(20.76%)
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g)
171kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
저녁식사475kcal(33.88%)
[삼양] 국물없는볶음짬뽕간짬뽕 (1/2봉지, 70g)
277kcal
[배스킨라빈스] 이상한나라의솜사탕 (1/2싱글컵, 57g)
149kcal
탕수육 (1/4회분, 25g)
49kcal
운동390kcal
커브스 순환운동 (30분)
390kcal
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