906/ 1879 kcal
190/ 313 kcal
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
샐러리 (1회, 200g) | 28kcal |
황설탕 (1/2큰술, 7g) | 30kcal |
검정콩밥 (3/4공기, 157g) | 226kcal |
아욱된장국 (1그릇,250g) | 80kcal |
고추장아찌 (1소접시, 30g) | 22kcal |
계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
오이장아찌 (1인분) | 106kcal |
배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
쑥갓나물 (1.5소접시, 126g) | 61kcal |
참외 (1개, 200g) | 62kcal |
양상추 (1소접시,70g) | 8kcal |
닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
파프리카 (2회분, 200g) | 40kcal |
쌈장 (1회분,22g) | 40kcal |
빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
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