1634/ 1575 kcal
457/ 262 kcal
바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회,40g) | 152kcal |
[남양] 맛있는우유GT (1/2컵, 100ml) | 65kcal |
[맘스터치] 휠렛버거 (1개,210g) | 365kcal |
방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
쑥떡 (1/4인분) | 70kcal |
어묵국 (1/2인분, 105g) | 86kcal |
오이무침 (1/4인분) | 16kcal |
콩자반 (1/4소접시, 7g) | 26kcal |
비엔나소세지 (2개, 16g) | 48kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
방울토마토 1개 (30개, 600g) | 180kcal |
보통 걷기 (35분) | 91kcal |
스트레칭 (8분) | 32kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
서있기 (60분) | 85kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
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