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05월 18일 (음식 1433kcal, 운동 285kcal)
20160518

20151207 다이어리 일기상세

실패 215kcal
1433/1119 kcal
285/ 186< kcal
아침식사171kcal(11.93%)
사과즙 (1인분)
78kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사529kcal(36.92%)
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
요구르트 (1소접시, 65ml)
35kcal
잡채 (1인분, 90g)
150kcal
고등어구이 (1토막, 72g)
189kcal
오후간식205kcal(14.31%)
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g)
50kcal
[매일유업] 바리스타에스프레소라떼 (1컵, 250ml)
155kcal
저녁식사528kcal(36.85%)
육회비빔밤 (1인분, 350g)
528kcal
운동285kcal
국민체조 (5분)
16kcal
런닝머신 걷기 (30분)
104kcal
헬스 (30분)
165kcal
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