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05월 18일 (음식 1994kcal, 운동 780kcal)
20160518

20151207 다이어리 일기상세

성공 658kcal
1994/ 2245 kcal
780/ 374 kcal
아침식사379kcal(19.01%)
소세지야채볶음 (0소접시, 35g)
66kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
점심식사547kcal(27.43%)
소세지야채볶음 (1소접시, 133g)
249kcal
쌀밥 (1인분, 200g)
298kcal
오후간식536kcal(26.88%)
[코스트코] 초코머핀 (1회분, 50g)
172kcal
토스트식빵 (3조각, 105g)
290kcal
[빙그레]따옴 사과주스 (0병, 44ml)
20kcal
[코카콜라음료] 환타오렌지 (1회분, 100ml)
54kcal
저녁식사532kcal(26.68%)
갈치구이 (2토막, 144g)
203kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
깍두기 (1인분,50g)
16kcal
운동780kcal
자유영 수영 (60분)
540kcal
배구 발리볼 (40분)
240kcal
  • JuJu58
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