1427/ 1879 kcal
320/ 313 kcal
황설탕 (1큰술,15g) | 60kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
샐러리 (1회, 200g) | 28kcal |
김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
콩비지찌개 (1/2인분) | 77kcal |
돼지목살 (1회분, 200g) | 528kcal |
상추쌈 (1인분,0g) | 58kcal |
수박 (3조각, 375g) | 75kcal |
아욱된장국 (1그릇,250g) | 80kcal |
배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
호박고구마 (3/4회분, 75g) | 115kcal |
닭가슴살 (1인분, 70g) | 76kcal |
양상추 (1.5소접시, 105g) | 11kcal |
레드파프리카 (1개,66.7g) | 13kcal |
옐로파프리카 (1개,66.7g) | 11kcal |
오렌지파프리카 (1개,66.7g) | 13kcal |
홀그레인 머스타드 (1큰술, 10g) | 15kcal |
줄넘기(시간) (10분) | 50kcal |
훌라후프 (10분) | 40kcal |
자전거 타기 (20분) | 230kcal |
0
51
