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05월 18일 (음식 958kcal, 운동 707kcal)
20160518

20151207 다이어리 일기상세

성공 1218kcal
958/ 1762 kcal
707/ 293 kcal
아침식사262kcal(27.35%)
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
사과 (1회분, 250g)
142kcal
오후간식144kcal(15.03%)
망고스틴 (1회분, 300g)
144kcal
저녁식사552kcal(57.62%)
[굽네치킨] 굽네핫치킨 (1/2마리, 328g)
552kcal
운동707kcal
요가 (30분)
75kcal
스쿼트(세트) (55회)
24kcal
런지(세트) (10회)
2kcal
플랭크 (1분)
2kcal
스트레칭 (45분)
180kcal
이소라 다이어트1 (4분)
30kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (16분)
208kcal
크런치 (8분)
64kcal
타바타 운동 (4분)
32kcal
티파니 허리운동 (10분)
90kcal
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