에버리진화이버는 물에타면 젤리처럼굳어진다··점심·저녁식사전에 먹는건데 이걸묵으면 포만감이 생긴다··운동은 만보걷기와 싸이드스쿼트50회 식사는 단백질야채위주로 하루 600에서 1000칼로리 미만으로 섭취하고있다·· 오늘아침 시원하게 대변을봣는데 아직도 가스분출후 냄세가있는걸보면 숙변이많은듯 ㅋㅋ
특허받은유산균인케이프워터믹스는 하루세번 물에타서 먹는데 맛이 새콤달콤·· ·
휴대하기편해서 가지고다니면서 먹고있다···
내안에 독소가빠지는 그날까지 열심히 해보쟝
0
188
