1579/ 1812 kcal
232/ 302 kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
대추토마토 (5개, 100g) | 15kcal |
사과 (1회분,100g) | 57kcal |
[CJ] 천일염 진짜 맛있는 두부 (1회분, 60g) | 45kcal |
단백질 쉐이크 (1회분, 30g) | 111kcal |
참깨 흰깨 볶은것 (1회분, 3g) | 17kcal |
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 10ml) | 10kcal |
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml) | 15kcal |
제육볶음 (3/4인분, 250g) | 464kcal |
공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
단백질 쉐이크 (1회분, 30g) | 111kcal |
[건국]무첨가 두유 (1회, 190g) | 80kcal |
대추토마토 (7개, 140g) | 21kcal |
양상추샐러드 (1소접시,86g) | 103kcal |
오이 (3/4개, 157g) | 14kcal |
에브리데이 넛츠 썬 (1회분, 25g) | 143kcal |
플랭크 (3분) | 18kcal |
사이드레그레이즈 (11분) | 88kcal |
사이드레그레이즈 (10분) | 80kcal |
스쿼트(세트) (105회) | 46kcal |
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