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  • 뉸ㄴ누·정석
  • 2015.04.06 16:17
Q.레그레이즈 자세ㅜㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
도대체 어떻게해야 아랫배로 다리를들어올리죠ㅜㅜ? 허벅지만땡기는기분ㅜㅜ 허리도 살짝이지만 자꾸 들리고ㅜㅜ
  • 뉸ㄴ누
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정석
  • 뉸ㄴ누
  • 04.06 21:27
  • 별쓰로리 핳 감사합니당~!!
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다신
  • 별쓰로리
  • 04.06 20:04
  • ㅋㅋ허리가약하거나초보이신분은 쪼꼬우유님말씀처럼 첨에궁딩이나허리밑에손넣어하심되셔요~~
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정석
  • 뉸ㄴ누
  • 04.06 16:21
  • 쪼꼬우유짱 헉 그래도 되나요??
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지존
  • 쪼꼬우유짱
  • 04.06 16:20
  • 힘드심 허리밑에 손 넣고 해보세요 익숙해지면 손 빼고 하시구요^^
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