view-top

다들 작심삼일, 뭔가 먹고싶을때 어떻게하세요?
눈앞에 보이는 빵이나 음식이 정말 먹고싶을때 다들 어떻게 참으시나요.??
  • sogood
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • Urwhatueat
  • 05.19 20:07
  • 혹은 먹기 전에 해당 칼로리 만큼 운동을 먼저 하세요. 전 운동하다가 힘들어서 먹기를 포기하거나 까먹을 때도 있어요. ㅎㅎ
  • 답글쓰기
다신
  • Urwhatueat
  • 05.19 20:03
  • 저도 아침에 먹기 추천이요
  • 답글쓰기
정석
  • 식스풱
  • 05.19 17:34
  • 저는 얼은 그자리를 벗어납니다 ㅋㅋ 그게현명함
  • 답글쓰기
다신
  • 히즌
  • 05.19 16:52
  • 조금 드세요~ 한끼를 적게 먹음되요.
    다욧 끝나고 빵먹고 찌느니.. 조금씩 먹는게 좋다 생각 합니다.
    장기간 해야하는 거니까요.
  • 답글쓰기
정석
  • 랜아이
  • 05.19 16:00
  • 다신칼럼에써있듯이 전 아침에먹어요~~^^ 참으면 스트레스받거든요 아침에사서 먹습니다~그리고 점심저녁은 간단히먹든지아님 과일이나달걀로마무리하죠~^^
  • 답글쓰기
초보
  • sogood
  • 05.19 14:39
  • ㅠㅠ그렇네요 아침에 먹는걸 한번 시도해봐야겠어요~~!!
  • 답글쓰기
정석
  • 히비스커스♥
  • 05.19 14:38
  • 저는 적어놓고 다음날 아침이나 주말에 조금 먹어요 그것도 못 먹을 상황(절박한 다이어터)일 경우에는 음식이 있는 곳을 피하고 운동을 더 한 후 거울을 보거나 체중계에 올라가 봐요 그럼 좀 먹을것에대한 욕구가 식더라구요 ^^
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글