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05월 19일 (음식 895kcal, 운동 182kcal)
20160519

20151207 다이어리 일기상세

성공 25kcal
895/ 885 kcal
182/ 147 kcal
아침식사183kcal(20.45%)
사과반쪽,고구마1나,푸룬4알
사과 (1회분, 80g)
45kcal
호박고구마 (1회분, 90g)
138kcal
점심식사712kcal(79.55%)
쌀밥,두부,김치제육볶음,깍두기,참나물무침
쌀밥 (1인분, 200g)
298kcal
두부 (1회분, 80g)
63kcal
김치제육볶음 (1인분, 190g)
316kcal
깍두기 (1인분, 30g)
9kcal
참나물무침 (1소접시, 72g)
26kcal
운동182kcal
보통 걷기 (70분)
182kcal
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